U ljudskom vratu postoji ogroman broj snopova živaca i krvnih žila koje osiguravaju normalno funkcioniranje mozga i senzornih organa. Najčešći uzrok škakljanja je cervikalna osteohondroza - opasna degenerativna bolest hrskavice i koštanog tkiva, koja je popraćena jakom boli, pogoršanjem sluha, vida i kognitivnih funkcija, osjećaj omamljenosti u licu i postupno gubitak sposobnosti za rad.
Ako osjetite bol i ukočenost prilikom okretanja glave, česte vrtoglavice ili slabosti u rukama, vrijeme je da razmislite o liječenju za osteohondrozu grlića maternice.
Uzroci cervikalne osteohondroze
Osteohondroza grlića maternice ima svoje karakteristike zbog svoje anatomske strukture. Kraljevine kralježnice grlića maternice su manji od lumbalnih, pa čak i torakalnih, a također imaju stalno statičko opterećenje (težina glave). Tijekom dana, opterećenja se mogu izraziti u održavanju istog držanja - na primjer, prilikom čitanja dokumenata, rada na računalu. Noću, vrat je također često lišen odmora zbog nefiziološkog položaja spavanja i neugodnog jastuka (glava ili "visi" na jastuku ili je točka podrške i doživljava pritisak). Kao rezultat ovog prepatološkog stanja, takozvano mišićno predesovno. Određene mišićne skupine doživljavaju prekomjerni stres i stoga im je potrebno duže razdoblje odmora i oporavka, ali ne primaju ih - na kraju krajeva, nitko nije otkazao raspored.
Sve to uzrokuje stalnu napetost u nekim mišićnim skupinama i distrofične promjene u drugima, a često dovodi do pojave „vrata kornjače“ (osoba naginje, dok glava strši prema naprijed, a vrat tvori karakterističan odboj). U takvoj situaciji, težina glave pada na atlas, prvi cervikalni kralježak. Prisiljen je preuzeti taj dio opterećenja koji mišići vrata obrađuju tijekom normalnog fizičkog razvoja. Ali činjenica je da to uopće nije prikladno za takav zadatak!
Dodatni čimbenici koji mogu ubrzati trošenje intervertebralne hrskavice u kralježnici cervikalne kralježnice često uključuju:
- Dobne i hormonske promjene - najčešće nakon 45 godina (anorganske tvari prevladavaju nad organskim, što smanjuje fleksibilnost kostiju i uzrokuje njihovu mineralizaciju, a uništavanje koštanog tkiva dolazi brže od njegovog rasta);
- ozljede vrata i drugih dijelova kralježnice;
- kardiovaskularne bolesti;
- Kongenitalne anomalije mišićno -koštanog sustava i stečene posturalne poremećaje;
- fizička neaktivnost (na kraju krajeva, intervertebralni zglobovi vrata su najbitniji, a za njihovo zdravlje potrebno je razna opterećenja);
- Pušenje i druge loše navike.
Faze cervikalne osteohondroze
Stadij cervikalne osteohondroze utvrđena je na temelju dijagnostičkih kriterija. Oni uključuju vlastite senzacije, palpaciju, procjenu pokretljivosti vrata, kao i klirens zajedničkog prostora između kralježaka i drugih pokazatelja na rendgenu. Ovisno o stadiju bolesti, ortopedski liječnik odabire liječenje osteohondroze vrata, preventivne mjere i, ako je potrebno, podržavaju ortoze.
1. stupanj cervikalne osteohondroze
Osteohondroza cervikalne maternice 1. stupnja naziva se i pretklinička stadija. Pacijenti u pravilu zanemaruju prve simptome cervikalne osteohondroze i liječenja se ne provode zbog njihove blage ozbiljnosti. Pripisuju se umoru nakon radnog dana, neugodnom položaju spavanja, stresa, migrene i raznih bolesti. Pacijenti osjećaju:
- krutost u vratu, posebno ujutro ili nakon dugog boravka u istom položaju;
- bol prilikom naglo okretanja glave;
- Česte glavobolje (uključujući kada se vrijeme promijeni).
U ovoj fazi bolesti, liječenje cervikalne osteohondroze kod žena najvjerojatnije je - jer su njihovi simptomi izraženiji. To je zbog specifičnosti rada i tjelesne aktivnosti (na primjer, rada u uredu tijekom dana i savijanja preko sudopera ili dječjeg domaćeg zadatka u večernjim satima), kao i hormonskih i anatomskih karakteristika (niža mišićna masa i mineralna gustoća kostiju). U pretkliničkoj fazi žene posebno karakteriziraju pritisak, utrnutost i blijedost kože (posebno na licu), sklonost nesvjestice i vrtoglavice, mučnine i nekih drugih simptoma cerebralne hipoksije.
Najčešće se simptomi i liječenje cervikalne osteohondroze pojavljuju u bolesnika u dobi od 45 do 65 godina, ali s kroničnim umorom, prekomjernom tjelesnom aktivnošću i drugim čimbenicima rizika mogu se pojaviti prilično rano - počevši od 25 godina.
U ovoj fazi, bolest se može u potpunosti pobijediti uz pomoć terapijskih vježbi, masti za liječenje cervikalne osteohondroze, obuku u ortopedskom režimu i normalizaciju prehrane.
2. stupanj cervikalne osteohondroze
U drugoj fazi bolesti, visina intervertebralne hrskavice, koja igra ulogu obloge koji apsorbira šok između kralježaka, počinje se smanjivati. Zbog toga se mikrotrauma do vrata često javlja tijekom oštrih zavoja, skokova ili prekomjernog opterećenja. Pojavljuju se i protjerivanje (ispupčenje) intervertebralnih diskova i radikularnog sindroma (kompresija živčanih završetaka).
Te promjene uzrokuju jaku bol - i u glavi i u vratu. Sposobnost koncentracije, brzina razmišljanja i osjetljivost lica i ruku smanjuje se. Pacijenti se žale na povećani umor i razdražljivost. U ovoj fazi već je potrebno učinkovito liječenje lijeka cervikalne osteohondroze.
3. stupanj cervikalne osteohondroze
Jaka i akutna bol je konstantna i može zračiti do kraka, gornjeg dijela leđa ili stražnjeg dijela glave. Jedna ili obje ruke pacijenta brzo postaju umorni. Proces se počinje širiti na susjedne zglobove zbog poremećaja prirodnih kompenzacijskih funkcija kralježnice. Pacijent ima poteškoće ili uopće ne može okrenuti glavu zbog stvaranja kostiju - osteofita, kao i činjenice da je hrskavica zamijenjena vezivnim tkivom. Svaki pokret, ako je moguće, popraćen je grubom mrvicom. Vrat gubi mobilnost, a mišići atrofija. Hernije se često formiraju i pukotine se pojavljuju na kralježnici. U ušima postoji buka.
Liječenje cervikalne osteohondroze
Liječenje cervikalne osteohondroze provodi se sveobuhvatno uzimajući u obzir dob, izgradnju, profesiju, razinu fizičke kondicije pacijenta, njegov način života i prisutnost istodobnih bolesti. Stoga bi prikladnost specifičnih terapijskih mjera u liječenju cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca trebala odrediti od strane liječnika.
Fizioterapija za cervikalnu osteohondrozu
Za ublažavanje boli, ublažavanje upale, poboljšati živčanu provođenje i hraniti mozak, koriste se sljedeće fizioterapeutske metode za liječenje cervikalne osteohondroze:
- Ultrazvučna terapija i fonoforeza - imaju učinak zagrijavanja, poboljšati učinak vanjskih lijekova;
- Elektroforeza - Povećava učinak primijenjenih lijekova, ima poticajni i zagrijavajući učinak;
- Terapija udarnim valovima (SWT) - aktivira opskrbu krvlju, ublažava upalu i poboljšava procese regeneracije kostiju i hrskavice;
- Elektromiostimulacija - poboljšava pokretljivost i izdržljivost vrata i ruku, ublažava bol;
- Hladna i ozonska terapija - Smanjite bol i upalu, pomažu u smanjenju doze kortikosteroidnih lijekova;
- Fizikalna terapija i kineterapija - jača mišiće vrata, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam, održava pokretljivost vrata;
- Ručna terapija i mehanička vuča (vuča) - pomaže se riješiti napetosti i boli;
- Akupunktura - pomaže u održavanju pokretljivosti i osjetljivosti na živce;
- Primjene parafina - stimuliraju metaboličke procese, smanjuju bol.
Sanatorijske metode za liječenje cervikalne osteohondroze učinkovite su i povoljne - na primjer, baleoterapija (hidrogen sulfid, radon i terpentinske kupke), hirudoterapija (liječenje pijavicama).
Masaža u liječenju osteohondroze vrata
Terapeutska, limfna masaža odvodnje i fizioterapija pozitivno utječu na intervertebralne diskove, koštano tkivo, mišiće i ligamente grlića maternice. Neki se pokreti mogu izvesti neovisno - na primjer, trljajući cervikalni ogrlica, parotidno područje i ramena, miješajući vrat prstima i rubom dlana, tapkajući, milovanje i pokrete prema gore duž stražnjeg dijela vrata. U liječenju osteohondroze grlića maternice, bilo bi korisno imati kružnu masažu stražnjeg dijela glave, kao i zagrijavanje za klavikularno područje, ramena i gornji dio leđa. Masaža prije vježbanja terapije vježbanja posebno je učinkovita. Možete ga kombinirati s primjenom masti za liječenje osteohondroze grlića maternice.
Za osteohondrozu vrata, također se preporučuje hidromasad - fizioterapeutska tehnika koja poboljšava metabolizam, inhibira vlaknasti rast, pomaže u uklanjanju glavobolje i poboljšava živčanu provođenje.
Vježba terapija za cervikalnu osteohondrozu
Nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti na mišićima vrata i leđa glavni je razlog razvoja i daljnjeg napredovanja cervikalne osteohondroze. Stoga se svakodnevne vježbe koriste i za prevenciju i liječenje ove bolesti (ali ne za liječenje pogoršanja osteohondroze grlića maternice!). Imajte na umu da se vježbe moraju izvoditi najmanje 3-5 puta dnevno (1 put ujutro, nakon buđenja). Svi bi pokreti trebali biti glatki, bez trzaja. Ako osjećate bol dok izvodite vježbu, zaustavite je, a ako je izvođenje cijelog kompleksa za vas bolan, kontaktirajte ortoped za liječenje lijekovima za osteohondrozu grlića maternice, a također posjetite instruktora fizikalne terapije.
Sljedeće vježbe možete izvoditi dnevno (5-7 ponavljanja):
- Pritisnite dlan na čelo i nacijenite vrat, pokušavajući pomicati dlan čelom. Ponovite ovu vježbu za stražnju stranu glave, a zatim, zauzvrat, za desni i lijevi hram.
- Nagnite glavu natrag, a zatim je polako spustite pritiskom brade na prsa.
- Ustanite ravno i okrenite glavu što je više moguće ulijevo. Ponovite vježbu s desne strane.
- Nagnite glavu natrag i pokušajte dodirnuti uho na rame. Ponovite s obje strane.
- Spustite bradu na jugularni zarez i okrenite glavu prvo u jednom smjeru (5 puta ili više), a zatim, slično, u drugom.
Zagrijavanje ramena, poput "mlina", također će vam dobro doći. Dnevne vježbe u ranim fazama bolesti pomažu bez tableta za liječenje cervikalne osteohondroze.
Napomena: Ako vam je već dijagnosticirana osteohondroza, ne biste trebali opisati glavu u punom krugu, jer ona može biti traumatična.
Lijekovi i pripravci za liječenje cervikalne osteohondroze
Polazeći od 2. faze bolesti, lijekovi se koriste za liječenje pogoršanja cervikalne osteohondroze. Ali neće biti moguće samo kontrolirati bolest uz pomoć farmakoterapije - stoga je važno kombinirati lijekove i lijekove navedene u nastavku za liječenje cervikalne osteohondroze s terapijskim vježbama, fizioterapijom i nošenjem ortoza (na primjer, kolača s oblogama).
Kondroprotektori za osteohondrozu grlića maternice
Hondroprotektori aktiviraju procese regeneracije hrskavice i koštanog tkiva, te su stoga izvrsni kao potporni tretman za osteohondrozu vrata. Uzimaju se na 3 do 6 mjeseci. Proizvodi se i u obliku tableta za liječenje osteohondroze kralježnice cervikalne kralježnice, te u obliku vrećica, injekcija i kapsula.
Da bi konsolidirali remisiju i liječili osteohondrozu kralježnice grlića maternice, liječnici preporučuju hondroprotektivne lijekove.
Protuupalni lijekovi za cervikalnu osteohondrozu
Protuupalni lijekovi za liječenje cervikalne osteohondroze podijeljeni su na nesteroidne (NSAID) i steroidne (hormonske) lijekove. Obje skupine se uzimaju u kratkim tečajevima kako je propisao liječnik - u obliku tableta za liječenje cervikalne osteohondroze ili intramuskularnih injekcija. Steroidi se koriste u kasnijim fazama bolesti, kada se bol u suprotnom ne može prevladati.
Antispazmodici i angioprotektori
Pri liječenju cervikalne osteohondroze važno je zaštititi središnji živčani sustav, koji je u opasnosti od ove bolesti. Stoga, za učinkovito liječenje lijekova cervikalne osteohondroze, liječnici preporučuju uzimanje:
- Antispazmodici.
- Angioprotektori.
- Nootropics, aminokiselini i vitaminski kompleksi za mozak.
Agenti vanjskog zagrijavanja
Zagrijavanje gelova, kreme i masti za liječenje cervikalne osteohondroze poboljšava protok krvi, ublažava upalu i odvratiti pacijenta od boli.
Dijeta u liječenju cervikalne osteohondroze
Osteohondroza kralježnice grlića maternice može se klasificirati kao takozvana. "Bolesti cijelog tijela." Stoga, u liječenju cervikalne osteohondroze, prehrana ima dva cilja: zasićenja tijela hranjivim tvarima i ograničavajućim tvarima koje doprinose dehidraciji, mineralizaciji zglobova i njihovom uništavanju.
Stoga, pri liječenju cervikalne osteohondroze, potrebno je dati posebno mjesto u prehrani:
- Perad, mršava govedina, igra, jetra i tapal.
- Morska hrana - ribe, školjke, rakovi, jestive alge.
- Jaja i mliječni proizvodi.
- Cijele žitarice i mahunarke - zob, pšenica (uključujući pšenicu), smeđa riža, grah, grašak.
- Povrće - mrkva, špinat, paprika, brokoli, salata i drugi.
- Voće - marelice, banane, citrusi, šljive, jabuke, avokado, breskve, šipak.
- Orah.
- Bilo koje bobice (svježe, sušene, smrznute) i sušene plodove.
Ali bolje je u potpunosti isključiti marinade, slana jela, brzu hranu, polu-srednje proizvode i kobasice. Također je važno smanjiti bijeli kruh, krumpir, slatkiše (osim tamne čokolade i suhog voća), gazirana pića i kavu „iz vreća“ u jelovniku - to će smanjiti potrebu za lijekom za lijekove za osteohondrozu kralježnice grlića maternice.